2020年01月14日

オメガ3とタンパク質を補給する食材

ちくわなどの練りもの

日本中どこでも手に入りそのままでも食べることができる

血管をしなやかに

血液をサラサラに

脳を元気に

するには毎日お魚を食べる習慣が大切

日本なら練りものも活用できますね
posted by ジョン at 07:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記